Treinamento de Musculação para a Natação: do Tradicional Ao Funcional - Rodrigo Luiz da Silva Gianoni

Treinamento de Musculação para a Natação: do Tradicional Ao Funcional - Rodrigo Luiz da Silva Gianoni
Autor(a): Rodrigo Luiz da Silva Gianoni
ISBN: 978-85-274-1162-2

Número de páginas: 120

Por R$ 49,00

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📖 Resenha

Este livro é resultado de experiências vividas na natação, com o objetivo de aperfeiçoar o desenvolvimento da preparação de força dos atletas por meio da musculação. O autor e colaboradores tentam, nesta obra, dar embasamento teórico para mais bem planejar os treinamentos, não como verdade absoluta, e sim como mais informações para o desenvolvimento do esporte. Treinamento de Musculação para a Natação mostra que a imensa literatura sobre o assunto é de muita importância para a realização do planejamento do atleta, mas nunca podemos esquecer a nossa realidade, devendo planejá-la de acordo com a nossa estrutura para treinamento, levando em consideração os níveis físico, mental, intelectual dos nossos atletas.