Ícone Editora - Disque Livros: 11 3392.7771

Corrida Teoria e Prática do Treinamento – 2ª edição
Autor(a): Alexandre F. Machado
ISBN: 978-85-274-1020-5

Número de páginas: 144

~~De: R$ 57,00~~
Por: R$ 34,20

10x de R$ 3,23 no Mastercard
10x de R$ 3,81 no Visa
* juros de 1,99% a.m

Adicionar exemplar(es)

📖 Resenha

Os caros leitores poderão ter acesso a modelos de testes físicos específicos, programação e planejamento de treinos, vantagens e desvantagens de quando, onde e como correr, também calcular e quantificar a intensidade do exercício direcionado para a corrida, tudo isso fundamentado em critérios científicos. Com muitos anos de prática, a corrida, agora, virou uma febre que tem aproximadamente 4 milhões de adeptos e os objetivos são variados como: lazer, prevenção de doenças, competição de alto rendimento e competições amadoras. Certamente, os leitores após terminarem de ler esta obra irão querer sair correndo, mas agora com qualidade e fundamentação específica. Esta obra não é somente para os professores de Educação Física e treinadores, mas sim para todos os praticantes desta modalidade.